いまちょうどＳＮＳで「ダイエットチャレンジ」っていうのやっていて、これは、例えば歩数でも、スロトレの数でも、食事の内容でも、健康やダイエットに関することならなんでもいいから、ひとつ今日のチャレンジテーマと決めて、昨日の自分と勝負して、上回ったら自分を褒めてあげる。という企画なんですが
今日のボクのテーマは、”歩数” ということもあって、朝から張り切っちゃいました。１Ｑ～４Ｑまで全部ジョギングは久しぶり、現時点で歩数計は１０２７７歩 公園は桜も満開で、とっても気持ちいい朝でした。
それにしても、公園に行ったのは朝６時前なのに、すでにあちこちに場所取りのシートがひいてあったり、ロープが張られていたり・・・
＜記録＞
AndroidでMy Tracksを使用して作成
総距離： 10.63km（6.6マイル）
合計時間： 1:21:42
移動時間： 1:16:37
平均速度： 7.80km/時（4.8マイル/時）
平均移動速度： 8.32km/時（5.2マイル/時）
最高速度： 10.03km/時（6.2マイル/時）
平均ペース： 7.69分/km（12.4分/マイル）
平均移動ペース： 7.21分/km（11.6分/マイル）
最小ペース： 5.98分/km（9.6分/マイル）
＜１５分毎の区間記録＞
距離： 1.98km 平均移動速度： 8.02km/時
距離： 2.27km 平均移動速度： 9.11km/時
距離： 2.13km 平均移動速度： 8.91km/時
距離： 2.28km 平均移動速度： 9.24km/時
＜コース＞ Google Maps
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