ジョグ＆ウォーク 8.25km やっぱ朝活すると気持ちいい

ここのところずっとパソコンいじっていてサボっていたんだけど、約10日ぶりに朝活のジョグ＆ウォーク行って来ました。やっぱ、朝の公園でカラダを動かすと気持ちいいなぁ。今日はとってもいい日になりそうな予感がする( ^o^)ﾉ

朝の公園の写真

桜の花もすっかり散ってしまって、だんだん緑が深くなってきています。

今日は公園でラジオ体操もしてきました。

＜記録＞

AndroidでMy Tracksを使用して作成

総距離： 8.25km（5.1マイル）

合計時間： 1:23:36

移動時間： 1:09:57

平均速度： 5.92km/時（3.7マイル/時）

平均移動速度： 7.07km/時（4.4マイル/時）

最高速度： 23.82km/時（14.8マイル/時）

平均ペース： 10.14分/km（16.3分/マイル）

平均移動ペース： 8.49分/km（13.7分/マイル）

最小ペース： 2.52分/km（4.1分/マイル）

＜15分毎の記録＞

距離： 1.53km　平均移動速度： 6.57km/時

距離： 1.57km　平均移動速度： 7.05km/時

距離： 1.97km　平均移動速度： 8.05km/時

距離： 1.34km　平均移動速度： 7.80km/時

＜コース＞　Google Maps