ウォーキング 7km 朝霧の公園

いまはさわやかな朝日が差し込んできていますが
早朝は結構濃い霧が立ち込める朝でした。

いつもの公園

近所の公民館

朝霧の中のウォーキング気持よかったです。

ＳＮＳでは、「夏前のダイエット企画」が始まっていて、今日が３日目です。ダイエット企画とは、もう減量が終わった人も含め、２カ月に一度、１週間ダイエットコースで頑張って、その日のダイエット日記を書きましょう。という企画です。今日もはりきってダイエットコースで頑張ろう！！

＜記録＞

AndroidでMy Tracksを使用して作成

総距離： 7.30km（4.5マイル）

合計時間： 1:13:13

移動時間： 1:12:46

平均速度： 5.98km/時（3.7マイル/時）

平均移動速度： 6.02km/時（3.7マイル/時）

最高速度： 6.23km/時（3.9マイル/時）

平均ペース： 10.03分/km（16.1分/マイル）

平均移動ペース： 9.96分/km（16.0分/マイル）

最小ペース： 9.63分/km（15.5分/マイル）

＜コース＞ Google Maps