ウォーキング 8.45km 久しぶりの公園の日の出

久しぶりの公園で日の出を見ました。いま「夏前のダイエット企画」中なのですが、昨日がちょっと歩数が少なかったので、今日は少し遠回りして、朝活だけで1万歩やってきました。

公園の朝日

公園の日の出といえば・・
歩きながらいつも聞いているラジオ番組、中西哲生のクロノス で 「月曜の日食、どこで誰と見る？」 という話題をやっていました。僕は家内と公園をウォーキングしながら見よう。と約束しています。天気が良ければいいなぁ。



＜記録＞
AndroidでMy Tracksを使用して作成
総距離： 8.45km（5.2マイル）
合計時間： 1:23:30
移動時間： 1:19:47
平均速度： 6.07km/時（3.8マイル/時）
平均移動速度： 6.35km/時（3.9マイル/時）
最高速度： 6.79km/時（4.2マイル/時）
平均ペース： 9.89分/km（15.9分/マイル）
平均移動ペース： 9.44分/km（15.2分/マイル）
最小ペース： 8.84分/km（14.2分/マイル）

＜コース＞ Google Maps